Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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74,0 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 57,95g | Prot: 95,61g | Carbs : 163,39g.
Pequeno Almoço: Peach, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Stonyfield Farm Lowfat Plain Yogurt, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Helen's Pure Foods Eggplant Salad, Extra Virgin Olive Oil, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Grated Romano Cheese, Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Acorn Winter Squash, Sweet Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Brown Cow Creamy Coffee Cream Top Yogurt, Turkey Pastrami, Red Sweet Pepper, Trader Joe's Part Skim Ricotta Cheese. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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