Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 69,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 30,28g | Prot: 88,13g | Carbs : 243,03g.
Pequeno Almoço: Kroger Cinnamon Rolls with Icing, Pure Heart Seedless Watermelon, Tomatoes, Tostitos Medium Salsa, Mushrooms, Fit & Active Liquid Egg Product. Almoço: Gala Apples, Fat Free Potato Chips, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Pure Heart Seedless Watermelon, Dole Romaine Lettuce, Okra. Jantar: Dole Romaine Lettuce, Tostitos Medium Salsa, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kroger 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Coors Keystone Light Beer, Cheese Sauce, Pure Heart Seedless Watermelon. Snacks/Outros: Milk Chocolate Coated Peanuts. mais...
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3823 kcal
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Exercício:
Pádel - 2 horas e 40 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 2 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 3 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronda59
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