Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2009
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124,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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995 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 70,87g | Carbs : 104,89g.
Pequeno Almoço: honey wheat bread, splenda, Light Cream, coffee, Margarine, ham, mushroom, red pepper, green onion, egg. Almoço: Activia Peach Yogurt, wheat crackers, Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, havarti. Jantar: Lean Cuisine Skillet Sensations Chicken Primavera. Snacks/Outros: water. mais...
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3923 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
I started a week ago, but had no way to weigh myself! So today is the official day I'm starting! My 1st goal is to loose 10% of my current weight. Going to try for a 6 week goal, not sure if that's resonable or not, but we'll see! Here it goes......good luck to me!!
12 jan 09 por membro: BabyDee75
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Histórico de Peso de BabyDee75
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