Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 17,70g | Prot: 48,09g | Carbs : 112,10g.
Pequeno Almoço: Sadia Blanquet de Peru, Chá de Hibisco, Café (Infusão). Almoço: Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru, Pão Francês. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Sixel
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