Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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125,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 78,05g | Carbs : 259,16g.
Pequeno Almoço: Melons d'Eaux, Alesto Figues Moelleuses, Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, BN Mini BN , Bananes. Almoço: Leerdammer Caractère en Tranches , E.Leclerc Pain de Campagne , Oeuf, Pommes, Banane. Jantar: Pêches, Melon, Fanta Fanta Orange (Canette), Salade Verte, Huile d'Olive, Sardines Grillées. mais...
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3365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de farlil
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