Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 50,82g | Carbs : 141,87g.
Pequeno Almoço: Перекресток Хлеб Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Jantar: Зеленый Борщ, Кукуруза Вареная, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы. Snacks/Outros: Конфета, Персики, Инжир. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alter_ego_kerch
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