Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 39,91g | Prot: 84,74g | Carbs : 110,74g.
Pequeno Almoço: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almoço: Ricos White Queso, Black Beans (Canned), Sun Chips Harvest Cheddar. Jantar: Steak. Snacks/Outros: Eat Smart Vegetable Medley, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blessed0989
|