Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Líp: 21,89g | Prot: 25,91g | Carbs : 135,80g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem. Jantar: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fadilahinf
|