Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 29,40g | Prot: 90,60g | Carbs : 116,96g.
Pequeno Almoço: 신세계푸드 맘모스빵, 자연의품격 순수한 사과즙. Almoço: 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 파스쿠치 햄치즈 박스. Jantar: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 애호박, 깻잎, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 토마토, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크. Snacks/Outros: 복숭아, 삶은 계란. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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