Jornal de Leni Liu Cing Link, 24 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
66,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1224 kcal Líp: 47,10g | Prot: 48,86g | Carbs : 157,31g.   Pequeno Almoço: Ketoprak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Karedok. Jantar: Country Choice Orange Juice,  Kecap Asin (Kedelai),  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Kwetiau,  Nasi Putih. Snacks/Outros:  Karedok. mais...
1615 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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