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174.5 after walk
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 41,60g | Prot: 44,58g | Carbs : 107,05g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Chocolate Frozen Yogurt (Nonfat Milk, Sweetened Without Sugar ). Jantar: Mayonnaise, Rye Bread, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Stuffed Baby Portabello Mushrooms. Snacks/Outros: Italian Sausage, Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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