Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 47,31g | Prot: 99,52g | Carbs : 87,63g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Овочеве рагу, Go On Nutrition Батончик, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Чай, Звенигора Творог 3,5%. Jantar: Овочеве рагу, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Лимонный Сок, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya0000000
|