Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 210,27g | Carbs : 129,39g.
Pequeno Almoço: Konoplektika Клетчатка Конопляная, Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо. Almoço: Арбуз, Ясно Солнышко 7 Злаков, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Арбуз, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnold.1947
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