Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Líp: 93,79g | Prot: 142,04g | Carbs : 120,56g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Maxler Казеин Maxler Шоколад. Almoço: Талосто Мороженое Золотой Слиток, Уна Делисия Вино Совиньон Блан Белое Сухое, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Запеченный Картофель, Форель. Jantar: Budweiser Пиво Светлое, Krusovice Пиво Темное, Valio Жареный Сыр, Guinness Пиво. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SQL777
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