Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 53,17g | Prot: 34,64g | Carbs : 192,17g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа. Almoço: Конфета, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Красные Помидоры, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Бутерброд с Колбасой, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|