Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 68,53g | Prot: 93,32g | Carbs : 94,24g.
Pequeno Almoço: Чай, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Владимирский Стандарт Ветчина , Оливковое Масло, Ванта Чёрный Хлеб. Almoço: Чай, Вареное Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Зеленый Листовой Салат, Ванта Чёрный Хлеб. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Черешня, Лидский Квас Белый . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lkeyr
|