Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 69,32g | Carbs : 149,66g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Outros: Stroberi Beku tanpa Pemanis. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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