Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 66,69g | Prot: 40,05g | Carbs : 188,78g.
Pequeno Almoço: Bananas , Homemade Granola, Activia Vanilla Yogurt. Almoço: Gala Apples, Scrambled Egg , Subway 6" Tuna. Jantar: Ice Cream Sandwich. Snacks/Outros: Onion Rings (Breaded and Fried) , Granola Bar. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DancingPotato2020
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