Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 73,53g | Carbs : 119,35g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Перекресток Яйцо Куриное, Мираторг Шейка Свиная, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Лента Вишня, Огурец (с Кожурой), Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Дикси Кабачок. Jantar: Пестравка Сметана 20%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Лента Вишня. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|