Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2013
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119 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1583 kcal
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Líp: 77,62g | Prot: 83,04g | Carbs : 142,54g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Green Peas (Frozen), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), roast potato, Yorkshire Pudding, chicken wing, gravy, chicken. Snacks/Outros: Bananas, Strawberries, J20 Orange & Passion Fruit, Mayonnaise, Chicken Thigh, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Coffee with Milk, Clover Clover Spread. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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