Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 68,52g | Prot: 93,39g | Carbs : 195,65g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Butter, Krusteaz Natural Honey Cornbread, Slim Jim Original Beef Stick, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. Jantar: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). Snacks/Outros: Sweet Cherries. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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