Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1421 kcal
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Líp: 58,02g | Prot: 69,05g | Carbs : 171,14g.
Pequeno Almoço: Danish Pastry with Fruit, Cappuccino. Almoço: Saffron Road Thai-Style Mango Chicken, Jyoti Dal Makhani, Friendly's Mango Ice Cream. Jantar: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Skinny Pop Real Butter Popcorn. Snacks/Outros: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Blueberries, Cappuccino. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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