estou a tempos tentando enagrecer e acabei cada vez engordando mais . mas dessa vez vou pegar firme. espero ajuda de vocês eu tenho disturbio de ansiedade mais creio que vou ser mais forte que ela.
87 kg Perdidos até agora: 18 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

655 kcal Líp: 28,10g | Prot: 30,09g | Carbs : 70,98g.   Pequeno Almoço:  Café com Leite e Açúcar,  Risoles de Queijo. Almoço: Marilan Bolacha de Maizena,  Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Sadia Escondidinho de Carne Moída, La Vita Rúcula. mais...
2759 kcal Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
peso estável

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Comentários  
Isso aí! Vc É mais forte que ela! Não desista se ela ganhar uma vez ou outra vc quem está no controle! 💪🎯👍🙏 Força! 
24 jul 20 por membro: Lawliet (L)
Obrigada somos mais fortes juntas.  
26 jul 20 por membro: bianca2217

     
 

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