Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 26,62g | Prot: 40,52g | Carbs : 68,85g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Rúcula, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Snacks/Outros: Mars Snickers, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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