Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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125 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 43,82g | Prot: 111,70g | Carbs : 206,35g.
Pequeno Almoço: Café, Jugo de Naranja, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Salchicha de Pavo (50g), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almoço: Papaya. Jantar: Ensalada de Pollo, Tacos Dorados, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Gamesa Saladitas (8), Coca-Cola Coca-Cola Light (235ml), Morrón, Espinacas, Tilapia (Pez). Snacks/Outros: Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Deslactosada, Nestlé Cereal Fitness, Yoplait Yoghurt Light. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMNAVA
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