Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 78,22g | Prot: 64,16g | Carbs : 225,20g.
Pequeno Almoço: Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia, Semente de Chia, Banana Prata, Café. Almoço: Mexerica, Frutos da Terra Gergelim Preto, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Tomates. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Grão-de-Bico, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Outros: Laranjas, Kibon Sorvete de Chocolate, Banana Prata, Abacate. mais...
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Histórico de Peso de Rhúbia
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