Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 35,30g | Prot: 76,60g | Carbs : 68,51g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino Cozido, Quiabo Cozido. Jantar: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Outros: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). mais...
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52 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 4 minutos, Google Fit - 23 horas e 56 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Drikafit1
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