Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 125,69g | Prot: 93,75g | Carbs : 85,08g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 피코크 당근케익. Almoço: 에쉬레 에쉬레가염버터, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), GS25 보쌈수육. Jantar: 돼지갈비김치찜. Snacks/Outros: 복숭아. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 25 minutos, Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinichoi
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