Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 69,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 22,81g | Prot: 70,16g | Carbs : 82,44g.
Pequeno Almoço: Kaldu Ayam, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Selada, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Outros: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Pir. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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