Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 64,05g | Prot: 141,94g | Carbs : 76,55g.
Pequeno Almoço: Président Queso Mozzarella, Huevo. Almoço: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Wasil Porotos Negros. Jantar: Président Queso Mozzarella, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Wasil Porotos Negros, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johantrainer
|