Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
72 kg Perdidos até agora: 26 kg .    Ainda faltam: 2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1441 kcal Líp: 61,49g | Prot: 47,96g | Carbs : 182,33g.   Pequeno Almoço:  Sambal Goreng,  Keripik Singkong. Almoço:  Pisang Goreng,  Ubi Goreng,  Tempe Orek,  Terong Balado,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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