|
増えとる💦
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 51,23g | Prot: 69,05g | Carbs : 129,37g.
Pequeno Almoço: バナナ, ユウテック おからパウダー, 森永乳業 PREMIL(プレミル). Almoço: 魚の天ぷら, ロイヤルホスト コーヒーゼリーサンデー, にぎり寿司, かっぱ寿司 かにみそ, にぎり寿司. Jantar: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 鶏の白肉, 半熟ゆで卵, カリフラワー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, アボカド, カボチャ, きゅうり, プチトマト. Snacks/Outros: 森永乳業 PREMIL(プレミル). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheese-cake
|