Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 47,49g | Prot: 73,43g | Carbs : 146,58g.
Pequeno Almoço: Клубника, Вареное Яйцо, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, NL International DrainEffect Red. Almoço: Nestle Фитнес Батончик, Ирга, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Борщ. Jantar: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Малина, Миндаль Миндаль, Джюгас Пармезан 40%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga0406
|