Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1809 kcal
|
Líp: 87,98g | Prot: 90,83g | Carbs : 160,71g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Fradinho Cozido, Vapza Feijão Preto, Ovo Mexido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Jantar: Aipim (Cozido), Manteiga (com Sal), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Fradinho Cozido, Tomates. Snacks/Outros: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Dicel Açúcar Mascavo, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pasta de Amendoim. mais...
|
|
2477 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moniqueelenn
|