Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 41,75g | Prot: 103,02g | Carbs : 105,90g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волоколамский Молочный Завод Молоко Цельное. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlimpiadaII
|