Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 50,84g | Prot: 99,00g | Carbs : 153,20g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Белковый Омлет. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Нектарин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|