Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 70,51g | Prot: 60,58g | Carbs : 150,00g.
Pequeno Almoço: Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Lepetit Camembert, Pain Blanc. Almoço: Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Jantar: Oeuf, Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Tendre et Plus Tartare de Bœuf Façon Brasserie , McCain Just au Four, Saint Jean Soufflés aux Légumes , Tomates, Mâche, Président Camembert, Pain Blanc. Snacks/Outros: Magnum Classique. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de swanneee
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