Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
711 kcal
|
Líp: 17,26g | Prot: 39,58g | Carbs : 96,58g.
Pequeno Almoço: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Schwarzbrot, Tomatenmark, Be Light Schinkensülze mit Ananas. Almoço: Tomaten, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Schwarzbrot, Tomatenmark. Jantar: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Tomaten, SPAR Stangensellerie, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Outros: Lorenz Clubs. mais...
|
|
6225 kcal
|
Exercício:
Trabalhos Pesados - 2 horas, Jardinagem - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
|