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Heute Reiten, Wandern und Grillen mit der Family!
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 59,97g | Prot: 84,44g | Carbs : 96,80g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Almoço: Kohlrabi, Margarine, Kartoffeln. Jantar: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Apostels Zaziki, Rote Paprika, Salatgurke, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Ja! Walnusskerne, Gala Äpfel. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 50 minutos, Andar a Cavalo - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
wünsche dir sehr viel Spaß heute :)
25 jul 20 por membro: Harleyxx
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25 jul 20 por membro: Tiemar
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25 jul 20 por membro: kirchgellersen
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Danke! Es war alles super! Wir haben mal wieder ne Abzweig verpasst, das Gesprächsthema war sooo interessant....
25 jul 20 por membro: Multigirl80
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Das ist schön, dass du dich mit deiner Familie so gut unterhalten kannst👍. Hier kann man ja recht oft sehen, dass das nicht in jeder Familie die Regel ist. Schlaf gut, gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋♀️
25 jul 20 por membro: Tiemar
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Histórico de Peso de Multigirl80
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