Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2013
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72,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 20,41g | Prot: 22,70g | Carbs : 109,59g.
Pequeno Almoço: La Costena Pickled Jalapeno Nacho Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Gatorade Propel Zero - Berry, Boca Original Vegan Meatless Burgers, Mustard. Almoço: California Pizza Kitchen Grilled Vegetable Sandwich with Herb Onion Focaccia. Jantar: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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