Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 80,89g | Carbs : 46,56g.
Pequeno Almoço: Warburtons Protein Thins, Oatly Oat Drink, Tesco Cheese Slice, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Almoço: Soy Sauce, Olive Oil , Waitrose Scallops. Jantar: Dawtona Sauerkraut, Waitrose Scallops. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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