|
после недели подсчёта калорий, ходьбы и танцев
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 56,43g | Prot: 60,38g | Carbs : 129,12g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Малина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Меридиан Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное , Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде. Jantar: Бахетле Рис Жареный, Зеленый Лук, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Халва Узбекская Халва. mais...
|
|
2423 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аня Юшa Кри
|