Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 109,05g | Prot: 75,27g | Carbs : 266,37g.
Pequeno Almoço: Blueberry Wheats, Coffee. Almoço: Pumpkin Rice (Jamie Oliver). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rapeseed Oil, Italfresco Ready Made Polenta, Tesco Texas BBQ Sauce, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Black Bean Burgers (Elavegan). Snacks/Outros: Picnic Slice, Frozen Dark Sweet Cherries, Greek Style Yoghurt, Crunchy Original Peanut Butter, Coffee. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raven_67
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