Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 102,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 67,83g | Prot: 139,83g | Carbs : 214,72g.
Pequeno Almoço: Nestle Shredded Wheat, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein. Almoço: Aldi Chicken Burger , Chip Shop Chips. Jantar: Patak's Tikka Masala Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Flora Light, Morrisons Protein Bread, Marmite Marmite, Sainsbury's Wine Gums, Co-Op Victoria Sponge Cake, Arla Protein Water, USN Trust Crunch White Choc Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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