Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2013
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 68,45g | Prot: 143,46g | Carbs : 224,61g.
Pequeno Almoço: Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bananas, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Old Fashioned Oats, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, omega 3 Eggs. Almoço: Gala Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Spinach, Wish-Bone wishbone light raspberry vinaigrette, Gala Apples. Jantar: Kroger 93% Lean Ground Beef, Fresh Express Hearts of Romaine, Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing. Snacks/Outros: Quest Peanut Butter Cups, Great Value triple berry mix, Great Value Yellow Popping Corn, protein cheesecake, Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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