|
Вес буквально провалился вниз. Связываю это с тем, (что залайкали мой предыдущий пост) что вчера практически не ел углеводов, только белки, жиры и малосольные огурцы, для клетчатки. Сегодня в планах картофан и огурцов насолилось много, надо их приговорить ) Так что жду к завтрашнему дню возвращение аномалии к норме. Так то классно конечно, но все же не верю, что я так похудел.. завтра будет плюс на весах, 100%
|
124,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 78,88g | Prot: 67,40g | Carbs : 255,46g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель, Лук, Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|