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?? me don't know!! ???
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 28,33g | Prot: 37,98g | Carbs : 177,75g.
Pequeno Almoço: True Almond Vanilla, No Calorie Sweetener (Packets), Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Life Cereal. Almoço: Fruit & Nut Delight Bar, Tap Water, Cherry Pomegranate. Jantar: Yellow Mustard, Firm Tofu, Cauliflower, Broccoli, Whole Baby Carrots, Red Leaf Lettuce, Medium Salsa, Coca-Cola Zero (Bottle). Snacks/Outros: True Almond Vanilla, Strawberries, Blueberries, Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), Cherry Pomegranate, Tap Water. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pam-u-la
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