Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 59,35g | Prot: 41,25g | Carbs : 202,09g.
Pequeno Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Mamão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz com Cenoura, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Snacks/Outros: Adria Biscoito Maizena, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Suco de Laranja. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carneossoecaos
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