Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2013
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59,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 55,53g | Carbs : 232,38g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Cinnamon, Blueberries, Pomegranate, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Raspberries. Almoço: Willy's Original Hot Salsa, Cacique Mozzarella Cheese, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. Jantar: Sushi with Vegetables and Seafood, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame). Snacks/Outros: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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