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Dreaded plateau... :(
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81,6 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 28,13g | Prot: 57,82g | Carbs : 61,10g.
Pequeno Almoço: Green Tea, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Boiled Egg. Almoço: Corn Tortilla, Hellmann's Light Mayonnaise, Mustard, Scrambled Egg. Jantar: Sabemas Multicereal con Pasas, Dos Pinos Leche Descremada en Polvo, Té Verde. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karla Childs
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